Sigurno svako jutro, prije svega drugog, započnete šoljom tople kafe ili čaja. Ako je tako,nemojte da se čudite što su vam usne ispucale!
Stvar je u tome što suhe usne, s kojih se kožica ljušti, predstavljaju dehidrataciju organizma.
S druge strane, kafa i čaj sadrže kofein, vrlo jak diuretik koji dodatno ubrzava izbacivanje tečnosti iz tijela. Još je gora stvar ujutro, kada smo svi po pravilu dehidrirani.
Zato bi bilo bolje , kada ustanete, prvo svoj organizam opskrbite vodom, a s kafom sačekate da prvo nešto doručkujete.
(Hayat.ba)
إرسال تعليق